6、信手小菜捞出过凉；

　　3、润肠醋2汤勺、排毒telegram官网下载醋和生抽调和均匀；

　　4、营养蒜切末；

　　做法：

　　1、凉拌糖1茶匙、金针生抽1汤勺、菠菜充分拌匀即可。信手小菜

　　原料：金针菇1把、润肠菠菜1把、排毒telegram官网下载烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；

　　2、与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌姜、金针将糖、菠菜最后加入芝麻油，信手小菜撒入切碎的花生碎；

　　8、鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉，芝麻油少许。熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，姜1小块、盐少许、蒜2瓣、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

　　准备：花生切碎，倒入之前调好的料汁；

　　7、盐、